Это вторая часть статьи про способы поднятия настроения.
Первая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 1.
Третья часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 3.
Четвертая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 4.
Пятая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 5.

Преобразование в шесть шагов

1. Идентифицируйте манеры поведения или реакцию на события, которые нужно изменить.

Это обычно: «я хочу сделать это, что-то останавливает меня», или: «я не хочу делать это, но опять приходиться это делать». Если вы консультируете кого-то, нет необходимости озвучивать, какое именно поведение он хочет изменить, это может оставаться секретом. Удостоверьтесь, что какая-либо манера поведения (или хотя бы намерение) принесли вам пользу в прошлом. Уясните, от чего вы не намерены избавляться.

2. Установите связь с тем, что несет ответственность за эту манеру поведения.

Спросите у той части самого себя, которая побуждает вас к этому поведению, способна ли она на осознанное взаимодействие с вами. Запомните свои ощущения. Это бессознательная реакция. Теперь спросите себя, могу ли я воспроизвести этот сигнал сознательно?
читать дальше →

Продолжая тему о достижении успеха на любом выбранном вами поле деятельности, я хочу акцентировать внимание на одну очень важную деталь, при отсутствии которой неизбежен отрицательный результат.

Обычно человек старается уйти от тяжелой и скучной рутинной работы и ищет занятие и дело, где можно этого избежать. Допустим, его впечатляют успех лидеров процветающих компаний. Он воображает себя на их месте, читает восторженные достижения и финансовые отчеты – его это впечатляет. И он берется за осуществление своих желаний – и не добивается ничего!

Отчего так может происходить и как этого избежать? Одно из заблуждений начинающего в том, что он не видит, что за великими делами и достижениями лежит порой многочасовой упорный труд, когда, кажется, сама судьба отворачивается от вас. В трудные минуты своего пути к заветной цели, только огромная вера в себя, в своем правильном выборе, является связующей ниточкой к тому заветному состоянию удовлетворения, называемой –“Есть, я это сделал!”

Ошеломляющий, напряженный труд, вот то, что не желают в основной массе делать, не считаясь ни с чем изо дня в день, ошибаясь, спотыкаясь и вновь подымаясь, продолжать идти и доводить каждый запланированный вопрос к разрешению.
читать дальше →

Это первая часть статьи про способы поднятия настроения.
Вторая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 2.
Третья часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 3.
Четвертая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 4.
Пятая часть - Несколько простых способов поднять настроение. Часть 5.

Нижеприведенные методики, как показал опят, помогли множеству людей стать более умиротворенными, спокойными и снять стресс. Некоторые даже могут снизить накал эмоций в особенно драматичные жизненные моменты.

• Смейтесь сейчас. Методика для выхода из сложной ситуации и обретения хорошего настроения.
• Мыльная опера. Если жизнь всего лишь комедийное шоу, почему бы не посмеяться над ней, пусть даже вы и один из персонажей.
• Преобразование в шесть шагов. Это методика Бендлера и Гриндера. Ее можно использовать для преодоления конфликтов и разногласий не только с собой, но и с другими.
• Сохраняя спокойствие и расслабленность что бы ни... Сохранение спокойного и не возмущенного сознания вне зависимости от происходящего снаружи и внутри очень важный навык – вы сможете научиться быть «глазом тайфуна».
• Изучая правила успешной жизни. Изучая правила, по которым успешные люди делают свою жизнь счастливой и полной, мы сможем применять их в своей жизни.

Смейтесь над всем этим

Это специальная методика понять настроение, особенно когда дела обстоят очень плохо. Например, вам ненавистна работа, но в данный момент вам нужно туда ходить, чтобы иметь средства к существованию.
читать дальше →

Зачем мы даем скидки?

Я задала это вопрос нескольким своим знакомым. Вот какие ответы я получила:

«Все так делают. Клиенты уже привыкли получать скидки и даже удивляются, если где-то их не предлагают.»
«Это самый простой и эффективный способ уговорить Клиента приобрести товар.»
«В нашей стране все решает цена. Это решающий фактор при выборе.»

Для меня эти доводы звучат не убедительно. Знаете, не возникло желания сразу устроить «аттракцион невиданной щедрости», надавав всем подряд малых и больших скидок.

Почему скидки не всегда эффективны?
читать дальше →

Есть достаточно много методик удержать своего клиента. Вот одна, которую многие из нас испытали на себе (и, думаю, даже не расстроились).

Итак, бизнес может буквально приковать к себе клиентов цепью. Вам нужно просто сделать расставание с вам крайне невыгодным (неудобным) для клиентов, и тогда они просто вынуждены будут покупать у вас. Вот несколько примеров:

Крупный американский сервис PayTrust.com предлагает 3-месячный бесплатный испытательный период. Они могут это позволить, потому что знают наверняка, что вы останетесь с ними и потом. Почему?
читать дальше →